Hatha Yoga

Ben je op zoek naar: ontspanning & innerlijke rust / meer energie / balans & evenwicht / flexibiliteit & souplesse / concentratie / verminderen van lichamelijke klachten of gewoon even een uurtje helemaal voor jezelf! De yogalessen zijn voor iedereen (ook senioren!) heel toegankelijk. Je hoeft niet lenig of spiritueel te zijn om met yoga te beginnen. Het doel van de les is spanningen loslaten en het lichaam soepeler te laten worden. Veel aandacht voor: balans, ontspanning, ademhaling en spierversterkende oefeningen. Inschrijven en/of informatie bij: Miranda Brantjes 06 1539 2172 / mirandabrantjes@gmail.com