Introductie
Tai Chi is een Chinese bewegingsleer die door iedereen beoefend kan worden. Het kent vrij eenvoudige, vloeiende bewegingspatronen waarin alle gewrichten en spieren worden ontspannen, losgemaakt en bewogen. Hierdoor is Tai Chi een zeer geschikte bewegingsvorm voor senioren.
De oefeningen zijn niet leeftijdsgebonden en worden in een ontspannen sfeer gegeven. Fysieke beperkingen zijn geen probleem. De oefeningen kunnen zowel staand als zittend gedaan worden.
Tai Chi is effectief als valpreventie, bevordert de energiedoorstroming, zorgt voor een verbeterde bloedsomloop, werkt rustgevend op lichaam en geest, geeft een betere gezondheid en meer vitaliteit.
Kosten € 5,00 per les
Inschrijven bij Fred Remeeus
info@taichi-rotterdam.nl / tel. 06 1524 7982
Elke week
Hatha Yoga
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Samenspeelochtend - Lage land
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Keramiekgroep
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Drie-wekelijks
Tekenen & Schilderen SKVR
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Twee-wekelijks
Gitaarlessen SKVR
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Twee-wekelijks
Edelsmeden SKVR
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Twee-wekelijks
Pianoles Netty
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Verborgen Schatten
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Nvt
Film in de Wijk - Lage Land
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Pilates
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Open Atelier
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke twee weken
Dinsdag Soepuurtje
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Schaken
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Shantykoor Walzangers
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Hatha Yoga
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Tuinieren rondom Huis van de Wijk
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Preventieve Dagbesteding DemenTalent wandelgroep
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Bewegen voor ouderen
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke twee weken
Baby- & kinderkleding ruilen: De Fopspeen
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Bouwclub voor kleuters
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
DigiCafé 55+ Lage Land huis van de wijk
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Jeu de Boules
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Hatha Yoga
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Checkpoint - Lage Land
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Fris op pad
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Preventieve dagbesteding: Mannen onder elkaar Lage Land
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Haken & breien
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Peutergym
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke maand
Themalunches
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Inloop voor ouderen op vrijdagavond
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Bewegen & ontspannen voor ouderen
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke week
Kuk Sool Won Rotterdam
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Twee-wekelijks
Portret tekenen cursus
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke maand
Community "potluck’ dinners
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam
Elke maand
Ouder/kind yoga
Remmet van Milplaats 15, Rotterdam